後背酸痛的原因是什麼

其一：在現在的社會中，很多上班族在上班期間長時間的久坐，不註意休息，或者是因為坐姿不對，導致背部的血流不暢，產生酸痛的感覺。

其二：還有一種較為嚴重的情況，就是因為工作時間過長會覺得後背酸痛，是因為嚴重缺乏蛋白質。此時人體能不足以供給。此時最好停止工作，補充適量的能量。特別對於長期伏案工作的人來說，後背酸痛的情況很少能得到改善。

其三：後背酸痛也有可能是因為，後背長時間著涼引起的。此時，也比較容易改善，隻需在生活中註意對自己身體的保溫，尤其是背部的保溫。相信由此引起的後背酸痛情況，定會在生活中加強背部保溫的情況下，得到很好的改善。

註意事項：在平時的生活中，上班族尤其要註意自己身體的呵護，要在工作一段時間之後，站起來運動一小會兒，並在坐下的時候註意背部的保暖。