傷腎的食物有什麼

粗棉籽油（農村塗榨油坊未經充分蒸炒而榨制的菜籽油，黑色嘗之發苦）

還有一些水果對於腎的傷害也是比較的大的，比如像是生黃瓜，生蘿卜，西瓜，甜瓜，柿子，一些油炸食品最好也是可以少吃，對於腎也是沒有什麼好處的。

香脆食品、過於松軟的面包、食用過量的豆制品，辣椒、胡椒等辛辣的食物建議你最好也是可以少吃的。芹菜、香菜、冬瓜、竹筍等食物也是會傷害到胃的。

註意事項：除瞭瞭解這一些傷胃的食物之後，建議你平時可以多喝一點水，不要吸煙喝酒。