糖尿病可以吃的水果有哪些

第一，無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。無花果跟冬瓜和海帶放在一起熬湯喝，這個做起來挺簡單的，長期喝能夠消除身體的水腫還可以使血糖降低，適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

第二，火龍果。降糖關鍵點：高纖維、低糖分、低熱量，火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病癥有很好的療效。降糖吃法，火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。

第三，蘋果。降糖關鍵點：果膠、膳食纖維　　蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。蘋果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用於高血壓、糖尿病及動脈硬化患者飲服。

註意事項

糖尿病人在生活中還是可以吃一些水果的，隻要註意它的含糖量不要太高就可以，隻要多註意飲食就可以，可以買個血糖儀在傢自己測，每天定時定量的吃飯和檢測就可以。