兒童喝鮮牛奶好嗎

第一：鮮牛奶營養豐富，而且牛奶最接近於人奶，牛奶中富含豐富的鈣質和很多營養元素，兒童適當的喝牛奶是利於其健康成長的。

第二：但是對於喝牛奶也要適當的喝，不要過量，因為過量飲用牛奶也會影響正常的消化和吸收，還有就是要註意營養平衡，不要偏食，營養平衡，身體才會更健康。

第三：鮮牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除瞭我們所熟知的鈣以外，磷，鐵，鋅等的含量也很多。最重要的是牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收，有利於促進兒童骨骼生長。

註意事項：鮮牛奶具有豐富的營養價值，富含多種營養成分利於骨骼生長，所以處於生長期的兒童，應適量的多喝些鮮牛奶。