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韭菜籽怎麼吃

吃法一:一般可以把韭菜子,炒瞭以後碾成細末,每次口服三克,每天兩次就可以。韭菜子是有補腎壯陽的作用。

吃法二:吃韭菜籽也可以弄碎沖水服用或者泡水喝都是可以的,有補腎的作用,但也不能多吃的,服用一周就可以。

吃飯三:韭菜籽也可以和蜂蜜一起吃能治便秘,也可以把韭菜籽和大米一起煮粥喝,待粥沸後,加入韭菜籽末及食鹽,同煮為稀粥,空腹食用。

註意事項:吃韭菜籽時要註意不要吃太多,吃多瞭也會對身體產生不好的,可以多喝一些熱水,不要吃辛辣的東西。

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