晚上吃西瓜會長胖嗎

第一：最好晚上不要吃太多西瓜，一般如果吃完不久就睡覺的話，這樣就不能消耗，西瓜中所含的糖份就會儲存起來，轉化成脂肪，很容量發胖的。

第二：睡前吃西瓜是很容易會發胖的，還有可能會導致胃病的，這個習慣是不好的，最好不要睡前吃西瓜。

第三：睡前兩小時最好不要吃西瓜，想吃也不要吃太多瞭，太晚吃西瓜，胃酸就會大量分泌，胃癌的發病率也會上升的。

註意事項：平時要註意，盡量晚上不要吃太多東西，不易消化，可以適量的喝一些牛奶。