得瞭近視眼該怎麼恢復視力啊

第一：揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。

第二：揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

第三：按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

註意事項： 建議經常對著電腦工作的朋友，以及經常上網的朋友，沒事的時候多往外面看看，看看綠色對恢復視力也是有好處的。