地震自救方法 遇到地震怎麼辦

一般來說有極強破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均隻有十幾秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，一二樓也要抓緊時間跑出來。

如果是高樓前往不要往下面跑，因為樓層垮塌的速度肯定是大於你跑的速度，所以這時候要冷靜，找到可以遮蔽的桌子等，躲到跨度小的墻角處，保存體力，等待救援。

如果是在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房。如在郊外遇到地震，要註意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。及時向空曠的地方轉移。

如果震後不幸被埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。這是你唯一能做的，一定要保持體力。