高三孩子考試焦慮失眠怎麼辦 高三孩子考試焦慮失眠怎麼改善
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註意飲食:飲食對於糖尿病的人來說很重要,如果平時工作繁忙,應酬又多的糖尿病人更最容易有問題,所以,糖尿病人要想把病治好首先要減少外面的應酬。
按時服藥:患有不管到哪個地方降糖藥一定要帶在身邊,一定要準時按量服用量。如果應用胰島素的人,不能因其它因素隨意減少或停止中止胰島素的治療,要盡快找醫生處理。
註意休息:平時生活工作不要過度勞累或者精神長期緊張,不然會引起血糖增高,還要保證足夠的睡眠。
適當運動:平時要增加適量的運動量不必過大,簡單的散步,慢跑就可以,這樣可增加機體對葡萄糖的利用,也是是治療糖尿病的方法之一。
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