調理血糖可以吃哪些食物

苦瓜 有醫生用苦瓜幹粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發現餐後血糖明顯下降。但註意吃苦瓜後可能有腹脹、腹瀉等反應。

海帶 動物實驗表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護胰島細胞的作用。

大蒜 食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。

洋蔥 洋蔥中含有某種物質，能選擇性地作用於胰島β細胞，促進胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。

魔芋 魔芋富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防治便秘(便秘食品)，並使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

鱔魚 黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質具有調節血糖的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素作用。因此，糖尿病患者經常食用鱔魚是有益的。

註意事項：調理血糖可以吃哪些食物？通過我們的介紹，希望對你有所幫助，健康飲食專傢提醒廣大朋友，患有糖尿病在日常生活中一定要註意飲食，可以多吃以上的食物。