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平衡技巧 怎麼定車-玩單車必備的平衡技巧

放松地騎行,當車溜至差不多停下來或輕剎前閘時,(輕輕抓住手把,肘部和膝蓋彎曲),哪樣感覺都很輕松自在。帶些微傾斜的地面上更是最好的練習場地。

保持兩腳踏的水平 用你一隻“好腳”放在前面,保持兩腳踏的水平(就象鐘表裡3點和9點的位置),好腳就是你喜歡的那隻腳,通常和你喜歡的手是同一邊的,但並非總這 樣。如果不太確定,就想想當你……滑行的時候哪隻腳會自動地放前面,那就是你的好腳。用這隻腳輕輕地給腳踏加力——剛好能讓車子前進就夠瞭。

保持平衡 同時,死死捏住前閘阻止前進的動作。與此同時同時,轉動你的前輪偏向你“好腳”的那邊。剛開始也許會過度轉向,放心,隻需有足夠的角度讓車子保持平衡就行瞭,你將會感覺到那個平衡點的位置。

保持懸浮狀態 在所有這些力量下保持平衡。你竭力讓自己在前進與跌落之間保持懸浮狀態,就象在等量練習中肌肉組織互相抗爭卻不移動。

重獲平衡 假如你開始往好腳那邊掉瞭,就直直地轉動車輪並松開車閘和腳踏。這會輕微地釋去你的自重(有時是車的)並重獲平衡。如果你開始往另一個方向掉,則更要重壓腳踏,死捏車閘,這能變為你向前的力量。

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