寶寶黑白顛倒怎麼辦 瞭解一下相關原因

環境不適應；剛出生的寶寶對這個新奇的世界還不能立刻適應，經常出現黑白顛倒的情況。小夜貓子專門跟爸媽“作對”，大人睡覺的時候就哭鬧，大人醒著的時候就睡覺。將哭鬧中的寶寶抱起來或者跟他玩耍，他就立刻安靜下來。對於這樣的小寶寶，一般隻要經歷一段時間的過渡階段，就能很快適應新的環境，跟大人同步睡眠時間瞭。

白天運動不足；有些小寶寶明明已經過瞭過渡時期，但依然黑白顛倒，晚上怎麼哄都不肯睡覺。這個時候就要考慮是不是白天的運動量太少瞭，到瞭晚上精力依然旺盛，自然不肯乖乖睡覺瞭。

午睡時間安排不當；有些小寶寶白天醒得晚，相應的午睡時間就要推遲2-3個小時才肯入睡。或者午睡太早瞭，導致晚上提前入眠。這樣當他們補充瞭足夠的睡眠時間之後就會醒來，而這個時候正是大人們睡得正香的時候。沒有人陪著玩，他們自然要開始哭鬧瞭。