長痤瘡怎麼辦

方法一：飲食上要清淡，可以多吃水煮青菜，還有水果。上班族的朋友們可以多喝水，早上喝杯蜂蜜，這樣我們就能夠有效的排出宿便，避免長痘痘。

方法二：泡腳一定要長期堅持，每次泡到流汗是最好的。總感覺毛孔在呼吸，晚上也能睡得好。這樣就能有效的避免長痘痘瞭。

方法三：熱水洗你的臉，然後熱蒸汽熏臉，鼠尾草，迷迭香，薄荷，甘菊和薰衣草研成粉1茶匙加入蒸汽美容儀熏臉。熱蒸汽熏臉，如果你有痤瘡，潰瘍，粉碎甲硝唑，加幾滴清水攪拌均勻塗於潰瘍，使用碳粉或自制的乳液，這兩個方法都是很方便的傢庭用法。

註意事項：長痤瘡的人在生活中不要吃刺激性食物，保持良好的飲食習慣，不要吃海鮮，也不要吃含有食品添加劑的食物，並且不要試圖用化妝品掩蓋痤瘡，還要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。