女性憋尿的壞處

第一，俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能。

第二，憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對於素有心腦血管疾病的老年人來說無異於火上澆油。

第三，長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。

註意事項
所以在平時不要經常憋尿，這樣會造成嚴重的心理負擔。久而久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。