坐月子可以開空調嗎

第一，早晚窗戶應開放換氣，讓室內外空氣進行交換。室溫達到30℃以上，則可開啟電扇，因為電扇可促進空氣對流，幫助產婦散熱，使用空調不要把溫度定得太低，一般維持在28℃左右即可。

第二，吹電扇、開空調的目的是為瞭適度降溫。新媽媽要註意不要讓風扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發產後疾病。新媽媽可以讓風扇對著墻吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以瞭。

第三，產婦休息的房子盡量選朝南的，夏天氣溫均在30℃左右，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。太熱時可以用降溫工具進行輔助。

註意事項：在溫度降低過程中，要註意溫度的適宜，新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房，空調房不能密閉，要保持通風。