皺紋是怎麼形成的 如何預防皺紋

臉部活動頻繁；這是指臉部的活動頻繁，經常大笑、揉臉、托下巴等都是不正常地拉扯臉部的肌肉，時間長瞭就形成魚尾紋、笑紋等表情紋。所以要提早改變這些表情習慣，不要等出現瞭才再後悔。

年齡增大；25歲以後，人的新陳代謝就滋潤減慢，細胞的自我修護功能減弱，一般的保養並不能完全停止肌膚細胞的老化，皮膚持續松弛，皺紋就慢慢出現瞭。所以生活中還要保持正常的飲食習慣，還要經常鍛煉身體，才能防止因年齡增大而出現皺紋。

水分不足；肌膚缺乏水分，彈性就會降低，細紋很容易就會形成。這就是為什麼油性肌膚不容易衰老的原因，油性肌膚通過分泌過多的油脂來達到水油平衡，而幹性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達到水油平衡，造成皮膚嚴重缺水，所以皮膚就容易出現皺紋。

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陽光照射；陽光中的紫外線會加速肌膚的氧化，讓肌膚提前老化出現皺紋。紫外線可以使膚色變黑，造成色素沉著，形成色斑，令肌膚暗淡無光。所以做好防曬工作是抗皺至關重要的一步，不要等到皺紋出現時才想補救。防曬是我們經常都說的話題，可是很多人卻經常忘瞭防曬，才會導致很多MM出現瞭皺紋，所以每天出門前一定不要忘記防曬哦!

用力拉扯肌膚；很多時候我們都在虐待自己的皮膚：卸妝時、洗臉時用力拉扯肌膚，導致皮膚因為強力摩擦提早衰老，長期下來皺紋就自然而然地出現在我們的臉上。所以我們在卸妝、洗臉時都要溫和對待我們的皮膚，不要大力摩擦以為這樣才幹凈，其實隻要稍微用一點力表面的油脂就可以輕易去除。

熬夜喝酒；我們都知道熬夜會提前衰老，皮膚不能進行正常的新陳代謝，新細胞無法按規律生成，隨之皮膚皺紋也會出現。而喝酒同樣傷害肝，導致體內不能正常吸收營養，提前衰老。無論工作原因還是應酬原因，還是盡量少熬夜，否則一旦皺紋出現，我們就很難消除瞭。

吃鹽太多；同年齡海邊的人比內陸的人更多皺紋，原因是住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。內陸的人相對較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。所以為瞭我們的皺紋晚來幾年，平時炒菜時還是味道放淡點吧!