怎麼治療常見的咳嗽

風熱咳嗽或肺熱咳嗽應多食柿子，枇杷，冬瓜，西瓜，黃瓜，竹筍，蘋果，蘿卜等。不宜食用酸辣食物，冷凍，辛辣食品會刺激咽喉，使咳嗽加重。

風寒型咳嗽應多食生薑，香菜，白蘿卜，南瓜，紅糖等，少食用瓜子，巧克力，等含油脂較多的食品。吃多瞭會加多喉嚨裡的痰液，使咳嗽加重。

肺燥型咳嗽，幹咳無痰或少痰應多食豆漿，蜂蜜，燕窩，芝麻，牛奶，枇杷，無花果等少吃橘子，桂皮，生薑，人參，辣椒，炒花生等炒的食品宜少吃。

註意事項，咳嗽期間要多飲水潤喉。早睡早起，加強鍛煉，但不要做劇烈運動。少去公共場所，因為咳嗽期間身體免疫力下降，容易被感染。

如何預防咳嗽：流感季節要多加強戶外運動，提高機體免疫力，吃一些預防感冒咳嗽的藥物，如板藍根等。經常開窗通風，流通新鮮空氣，也可用84消毒液給室內消毒，在室內燒醋，也能預防病毒感染。

註意事項：咳嗽如果嚴重需就醫治療，不可硬抗，對肺不好。

本經驗內容僅供參考