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生活經驗
慢性咽炎根治標準
:好瞭,不再犯
就是根治。對於慢性咽炎,千萬不要奢求有神方確保一輩子不再犯!經過科學證明、幾十萬名專業人士的研究經驗表明,慢性咽炎屬於反復再犯的損耗性問題,除非你把咽部“封存保護”起來,不再用嗓子呼吸、說話、吃飯,否則,咽部問題就易引發。
慢性咽炎如何能 “
好瞭
”? 需要:治+養
!首先要把慢性咽炎已有的炎癥給治瞭、去瞭才行,不然炎癥會一直在,甚至加重,不可能自己恢復。其次是要配合著調養,單存的治理論上可行,但是實際操作不瞭,因為需要長期治,人是經不起長期吃藥打針折騰的,這個長期治隻能轉換為長期調養,在咽炎有好轉後就不能再用藥瞭,而是換做食療、茶療的方式來調養咽部,如橘皮羹、音悅茶等,這樣才能真正治好。
慢性咽炎如何能 “
不再犯
”?需要:養+防
!普遍認為慢性咽炎治不難,難在預防再犯。怎麼預防好瞭再犯成為重中之重,那就需要中國傳統的養生方式瞭,食療、茶療是養生的精華部分,同樣值得咽友采用,比如一些對應功效的湯、羹、茶、粥都是值得供選的養生佳品。
蜂蜜鮮藕湯:選鮮藕一塊,把藕去泥洗凈,切開成片用溫開水侵泡出汁,加蜂蜜適量,使用勺子慢慢攪勻,就著碗當湯飲用,清嗓利喉、連服數日。
中藥音悅茶:杭州貢菊10g,石斛10g、藥用金銀花15g,桔梗8g等。金銀花、貢菊要精選,沸水沖泡,燜上5-10分鐘。祛火降燥、清咽利喉,適用於各類異物感、咽幹癢痛等癥狀的慢性咽炎。
糖漬橘皮羹: 取橘子皮、白糖適量。將橘子皮洗凈切成絲入鍋、加適量白糖,加水沒過橘子皮和白糖並超出1/2部分,大火將鍋燒開,之後把火調小,熬至水與橘皮差不多調和狀態,再加水適量(也可根據情況再加適量白糖),繼續小火熬,待到剩量合適後即可停火,冷卻後將橘皮控出食用,止咳化痰甚好。
大米冰糖燕窩粥:準備大米120克、冰糖30-50克、燕窩10克。把燕窩放水中侵泡洗凈外表,再倒入開水浸泡,取大米約120克淘凈備用,把大米加入鍋內用旺火燒開後火調小。同時將已泡好的燕窩入鍋熬約60分鐘,再加入冰糖溶攪勻後待溫度合適後即可飲用。可滋陰潤肺、止咳化痰。
註意事項:慢性咽炎雖然沒有最好的治療方案,但是可以從中按己所需進行挑選。
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