痛經的治療方法有哪些

第一，熱敷:保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 用遠紅外暖腹寶貝進行熱敷，一次六十分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

第二，痛經散:主治寒凝胞中型痛經者，癥見經前或經期下腹部冷痛，得熱痛減，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，將藥混合碾成細末，備用。月經將行或疼痛發作時用痛經散兩克置膠佈上外貼關元穴，若疼痛不止，加貼外側三陰交。隔日換藥一次，每月貼6日為1個療程。

第三，按摩小腹:主治痛經，癥見經前或經期下腹部疼痛。將雙手相疊於小腹中間，緊壓腹部，慢慢摩動腹部，每次按摩十次之後就停頓一下，然後再繼續按摩，直到小腹有熱熱的感覺就可以瞭，一般按摩五分鐘就可以瞭。

註意事項

女性在月經的時候一定要註意不要吃冷飲或者辛辣的食物。多吃一些暖宮的食物，在痛經之後多按摩肚子，或者用暖水袋暖肚子都可以，要多吃一些有助於補血的食物。