牛排骨的做法大全 有5個步驟
来源:74U閱讀網
第一個方法就是拍臉。雙手輕輕拍打或敲擊臉部,直到臉頰微微發紅為止,這個方法能達到緊實皮膚、突出輪廓的效果,隻要持之以恒即可,值得一試。
第二個方法就是用食指和中指的指腹由額頭開始打圈圈按摩,到太陽穴,再到臉頰,長期下去可以讓臉變瘦。還可以給臉部做個淋浴桑拿。
第三個方法是針對國字臉的,如果是肉的國字臉就可以,按摩咬肌,咬肌就是一咬東西臉上突起的肌肉,用四指的關節按壓咬肌每天堅持。
註意事項:胖臉的姐妹們可以利用工作之餘多唱唱歌,唱歌不僅可以鍛煉臉部的肌肉,還可以讓心情愉悅。唱歌時候的動作和情緒可以刺激血液的循環,讓人全身放松,忘卻壓力,消除疲勞,對瘦臉有一定的功效。瘦臉運動需要不懈的堅持和耐心,我們可以在晚上睡覺的時候養成正確的睡覺姿勢,睡姿的好壞對臉型的塑造也會產生一定的影響。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網