帕薩特使用教程 駕駛技巧
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第一:.註意控制血壓。將血壓控制在一定的水平上,但也註意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足,易導致腦血管栓塞。積極治療基礎疾病,對於已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發作以及有冠心病病史者,要長期都註意起來。
第二:平時盡量不吸煙,不大量飲酒。而且要定期檢查,最好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。避免勞累熬夜生氣,保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘,可進食苦瓜等食物,也可間斷服用中成藥。
第三:如肥胖者應限制主食的攝入量,控制體重,少吃或不吃動物脂肪和動物內臟,如肥肉,肥腸,肚,因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,容易加重動脈硬化。對身體極為不利。
註意事項:我們的身體最終的好壞看的還是自身做出的一些努力,如果我們在患病瞭之後能夠一直堅持住很好的癥狀的話,那麼也是等於能夠很好的控制病情,這對我們來說很重要。
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