冬季保“腺”切莫貪吃香辣

多喝水：飲水減少會使尿液濃縮，從而對前列腺及其他臟器產生不利影響，所以應多喝水。

莫憋尿：冬季天氣較冷，許多人不願半夜爬出被窩上廁所。但憋尿會壓迫前列腺，對前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害。

不久坐：久坐會直接壓迫會陰部，使得男性朋友的整個生殖系統血液微循環受阻，進而導致新陳代謝產生的各種有害物質排泄不暢，淤積在前列腺中。

檢查包皮：包皮過長容易藏污納垢，易引起尿道炎，繼而引發前列腺炎。因此男性要檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術。

熱水坐浴盆坐浴療法：通過水的溫熱和理療作用，改善局部血液循環，加快新陳代謝，促進氣血運行、舒暢經絡、起到活血化瘀的作用。因此對前列腺炎有著很好的療效。