兩個肩膀酸疼是怎麼回事

第一，這個原因除瞭部分由於不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要塬因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。

第二，上班電腦熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案，都是由於長期垂下頭而誘發的。

第三，長時期的保持一個動作，也會導致肩膀酸疼，可以經常按摩來緩解這個癥狀。

註意事項
在平時，不要長時期的保持一個動作，經常運動，活動一下肩膀也是很有必要的。