屁多不臭是什麼原因

屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成瞭屁。

屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。

屁多不臭這情況考慮是腸菌群失調造成的。因此，為避免腸菌群失調情況的出現，在飲食上，大傢一定要盡量秉承少量多餐的原則，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

註意事項：其實，屁多的人除瞭要對屁多不臭的原因進行瞭解外，還應該在平時的飲食中註意清淡性飲食。