睡覺出汗是什麼原因

第一：潮熱尤其是在更年期。更年期盜汗失眠日常應註意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。

第二：有一些人是因為穿的太厚。在公開場合潮作往往使人感到難堪，這對潮熱更如火上加油。因此，更年期婦女不妨穿一兩層衣服，以便在潮熱發作時隨時增減。

第三：腎虛患者也會出現這樣的情況。陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密,榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。

註意事項：大傢不要單純的認為是熱的原因，其實不然，若是長時間的出現這樣的情況，應該及時的進行檢查治療。