首页 > 百科 > 蜘蛛  >  正文
亲,暂时无法评论!

冠心病適合吃什麼食物

綠色蔬菜。如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等,這些蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素,可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜,對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮靜安神的作用。

紅色食物。每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以50-100毫升為宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬於熱性食物,產熱量大,能夠禦寒。

黃色蔬菜。如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿卜素,有助於減輕動脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜,可以做成油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜(加適量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁代果汁飲等多種花樣,對於冠心病人來說,具有降壓、強心、降血糖等作用。

黑色食物。黑木耳是冠心病人的首選菜肴。平時要多食黑木耳,但不能過量,每日食用5-10克,因為黑木耳中含有大量維生素,對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇,因為香菇中含有腺嘌呤,具有降低膽固醇的作用,最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃,但香菇不能食用過量,每日最多不能超過50克。

註意事項:通過我給大傢的介紹,希望對你有所幫助。冠心病並非一朝一夕可治好的病,結合食療一起,會讓自己更快的恢復健康。

網友評論

條評論

白羽  對葉榕  語業  option  結婚紀念日  福善  粉腸橄欖湯  曉靈  陋室空堂  番茄瘦肉湯  史傢村  阿膠粉  黑峰山  時間選擇  您的  以勤補拙 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有