八段錦呼吸方法口訣
来源:74U閱讀網
1、茯苓餅。取茯苓粉、面粉各等份,加白糖和水調成糊狀,煎成餅。每日6g左右,可治療心肌、失眠、食少、便溏等癥狀。
2、茯苓陷。取茯苓30g、肌肉60g,加適量調味品做成陷,用面皮包餡。可治療老年體弱,吞咽無力、反胃、呃逆等癥狀。
3、茯苓湯。取茯苓12g、柏樹16g,研為粗末,水煎去渣取汁,飯前飲用。可治療小便不利,脾虛水腫等癥狀。
4、茯苓陳皮薑汁茶。取茯苓25g,陳皮5g,水煎,飲服時,加入薑汁10滴左右有健脾和胃之功效。
5、茯苓長期食用的最好食用方法
6、荷葉茯苓粥。取荷葉1張,茯苓50g,粳米100g。先將荷葉煎湯後去渣,再加入茯苓、梗米煮成粥,早晚各一次。對暑熱所致的腦脹、胸悶、小便黃、濕熱泄痢有較好的療效。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網