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足球中鋒怎麼踢 跑位技巧

足球中鋒怎麼踢 跑位技巧

1、避開防守密集區域。除開在禁區裡需要拿身體去倚住對方後衛外,一般的情況下,中鋒的跑位都需要避開對方防守密集區,也就是所謂的跑空當。

2、照顧球隊陣型分佈。中鋒絕對不能一味隻顧自己的跑位,要看局部的隊友站位,還應該統籌全局,照顧整支球隊的陣型分佈。與中後場球員的站位距離要拿捏得當,否則球隊就難以聯系成一個整體。兩軍交戰,陣型的保持非常重要,中鋒和中路由於脫節缺少接應將會給後場造成極大壓力,而中鋒與中場距離過近,整體進攻就沒瞭支點,所以在跑位的時候一定要兼顧全隊。

3、方便隊友判斷出球。跑位的一個目的是為瞭舒服地拿球,正確的跑位方式可以讓隊友準確地把球交給自己。這雖然是和隊友長期配合的結果,但是一個球員的跑位意識也相當關鍵。

4、利於自己拿球接球。在激烈的對抗中,有時候跑出的空當非常狹小,想安全地拿到隊友傳來的球,就需要在身位和技巧上考慮周全。比如說,左路球員在比賽中就應該讓出右腳以便更好接球。雖然說這種細節隻是技術上的問題,但是在跑位戰術上同樣需要考慮。

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