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濕熱可吃紅豆薏米 可別亂吃東西

濕熱可吃紅豆薏米 可別亂吃東西

1、濕熱可以吃紅豆薏米。祛濕要溫,紅豆和薏米都屬微寒性;祛濕要理氣,但紅豆薏米皆寒,寒性的藥物會影響氣的運行;祛濕要發汗,紅豆和薏米都不能發汗;另外,祛濕還要健脾,炒過的薏米才能健脾,因為炒用能夠減輕它的寒性,但紅豆健脾的作用微乎其微。

2、薏米祛濕雖好,但寒性太重,直接煮來吃,會傷脾,脾是負責運化濕氣的,脾傷瞭,濕氣更加揮發不出,越想祛濕反而越濕。

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