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牛油果油和核桃油哪個好 媽媽都來看看

牛油果油和核桃油哪個好 媽媽都來看看

1、這兩種推薦的是核桃油。核桃營養豐富,含有蛋白質脂肪,礦物質和維生素,可以具有健腦益智,增強記憶力的作用的。所以我們所說的為瞭對孩子智力發育好,最好還是吃後者,但是不要長期吃一種藥更換著來的,這個小孩子不能吃調和油的,其他都行。

2、核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A,這兩種營養物對視網膜的發育至關重要.防止夜盲癥和視力減退,有助於對多種眼疾的治療(維生素A可促進眼內感光色素的形成)

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