牛奶和哈密瓜可以一起吃嗎

牛奶是日常生活中比較常吃的一種飲品，不僅含有大量的人體所需物質，還能讓人體補充很多能量，給人體提供瞭最好的營養，而哈密瓜也是水果中比較常吃的一種，每當到吃哈密瓜的季節，總是忘不瞭香甜的滋味，一口咬下去脆脆的，甜甜的，那麼牛奶和哈密瓜可以一起吃嗎?

牛奶中含有大量人體所需營養成分，在100克牛奶中就含有：3克的蛋白質，54千卡的熱量，3.2克脂肪，104毫克鈣，73毫克磷，37.2毫克鈉，11毫克鎂，0.3毫克鐵，0.42毫克鋅，1.94微克硒，並且還含有大量的維生素。

哈密瓜是新疆的特產，香甜可口，不僅口感特別好，其中也含有大量的營養物質，其中有糖分4.6-15.8%，纖維素可以達到2.6%-6.7%，並且哈密瓜中還含有大量的蘋果酸和果膠，維生素含量也非常高，並且還含有鈣，鐵，磷等微量元素。

牛奶和哈密瓜是可以一起吃的，一起吃不會產生任何影響，並且在爽口方面來看，一起吃有非常好的口感，還能從中吸收大量人體所需物質。