9個月寶寶可以吃什麼植物油 大傢可以瞭解一下

1、九個月的寶寶，油脂的攝取途徑還是以母乳或奶粉為主，其次是由輔食如蛋黃、米粉、魚、肉類提供。

2、如需要添加食用油，最好選擇富含多不飽和脂肪酸的植物油。

3、橄欖油不是寶寶食物的最佳選擇。

4、九月齡的寶寶生長速度相較於0-6月有所減緩，但是仍然處於生長發育的快速時期，並且在這個時期，嬰兒的大腦、神經組織也在持續的發育。而在嬰兒的發育過程中，必需脂肪酸是不可或缺的營養素之一。必需脂肪酸包括n—6系的亞油酸和n—3系α—亞麻酸，其衍生物分別是ARA及DHA，他們是構成磷脂的重要結構成分和功能成分，是構成細胞膜的重要物質；特別是DHA，嬰兒的大腦、視網膜的發育都離不開DHA。