缺鋅的10個表現 兒童缺鋅的10個表現
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1、把糯米粉和青汁倒入大碗中。
2、加入適量的水,邊加水邊攪,攪拌到無粉粒,綢一點。
3、鍋燒熱加適量的油。
4、把攪拌好的糯米粉倒入鍋中,一直炒,大概15分鐘,一次不要倒太多,怕不熟。
5、大概炒至熟透這樣就可以裝盤瞭。
6、黃油隔水融化成液態。
7、把牛奶、椰漿、糯米粉、糖粉和玉米淀粉倒在一個大碗裡,並用手動打蛋器攪拌均勻無顆粒的面糊。
8、把融化成液體的黃油倒進面糊裡再攪拌均勻,直到看不見黃油。
9、把面糊轉移到一個幹凈的碗裡,大火蒸大概10~15分鐘,蒸好的糯米面團舀出來後,轉移到另一個碗,冷卻備用。
10、捏出一小塊糯米面團,用兩隻手的拇指將面團從四周往中心塞,使面團表面變光滑,沾上椰蓉後更美觀。
11、將糯米面團壓扁,把四周捏薄(如果太粘,手上可適當抹一些涼水),放入青汁餡。
12、將面團四周像包包子一樣,往中間收起,捏緊。
13、裹上一層椰蓉,QQ的糯米糍就完成啦。
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