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記憶法教程 記憶宮殿記憶法入門訓練教程

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1、抓好第一記憶:心理學證明:最初的印象深刻,記憶就快,也會記得牢。因此,要求同學們在開始學習知識的時候,一定要主動參與、主動表達,也可通過活動,比如:自願上臺充當老師、參照老師平時教授的方式教授你的同學等,你的記憶就會更深刻、記憶得更牢。

2、強化新知識記憶:為瞭鞏固課堂上所學新知識的理解與記憶,你可以組織小組競賽。如在英語學習中,A小組出示一新詞,B小組一成員得使出渾身解數表演,讓本小組猜並大聲說出該新單詞就可得分。這樣可以讓註意力更高度集中,所獲取的知識更主動與牢固。

3、強化瞬間記憶能力:需要註重在課堂上進行瞬間記憶能力訓練。比如,在剛學會新單詞後,馬上可以要求自己聽寫或默寫;在剛學會語文課文或情景對話後,也可以進行比賽看誰最快能背出來。為瞭快速記憶,就會高度集中註意力,非常認真地訓練,盡量找尋到能幫助自己記住新詞或新對話的特征,強烈記憶的願望可以提高記憶的效率。

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