備孕爸爸註意事項 需避開這四種食物

大蒜；大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

芹菜；芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，現陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周後，又可恢復到正常精子量。

葵花籽；葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。

大豆和啤酒；精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示，精子隻要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，使精子與卵子的給合率下降。