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抽筋缺什麼 6種原因瞭解一下

抽筋缺什麼 6種原因瞭解一下

1、身體缺鈣,缺鈣是抽筋兒的重要原因,因為血液中的鈣離子濃度太低的時候,肌肉就會出現痙攣。所以缺鈣的癥狀一般發生在兒童成長的過程中,孕婦或者是老年人。因為鈣需求量的增加,而鈣的吸收能力卻在減弱。

2、有血栓或者動脈硬化。曲酸或者動脈硬化都會讓血液循環受阻,出現局部的組織出現,缺血缺氧的狀態。會導致,下肢出現摸起來冰涼,這是因為廢物沒法經過代謝正常帶走,所以出現瞭抽筋的狀況。

3、出汗過多也會導致抽筋,這是因為出汗的時候。身體中會丟失水分,而隨著水分一起丟失的電解質鈣鎂鉀也會出現缺失,導致機體內環境出現紊亂,容易發生痙攣,特別是運動以後。

4、運動完成以後,沒有進行及時的拉伸,使肌肉,沒有得到及時的放松,很多代謝的酸性物質產生瞭嚴重的堆積。就一般常見在年輕人身上,對於中老年人來說,體重力量差也會產生這樣的效果。

5、腿腳都抽筋,常見的原因就是因為受到,寒冷的刺激,導致肌肉出現強烈的收縮,血管會產生痙攣。

6、檢查是不是有一些疾病,比如說,中風癲癇之類的疾病,會使肌肉失去正常的神經支配,也會容易產生抽筋。

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