稻城亞丁高原反應嚴重嗎

稻城縣海拔3700米，亞丁景區海拔2900米(貢嘎河口)-6032米(仙乃峰)，亞丁村海拔3900米，沖古寺海拔3900米，洛絨牛場海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。屬於典型的高海拔地區，那麼在稻城亞丁高原反應嚴重嗎？

高原反應的病理就是，高原地區氧氣含量降低，到瞭4500米左右的海拔時，含氧量大概隻有標準的60%，難以滿足人身體對氧氣的需求，因此人們便會因個人體質而出現差異化的高原反應，有的人高原反應強，有的人高原反應弱。這種過程，就像人突然到瞭寒冷的地方會感冒一樣，屬於較為正常的生理反應。

高原反應嚴不嚴重取決於個人的身體對高反的適應能力，有的人即使出現高反，休息一下就沒事瞭，或是2～4天後就能適應瞭，高反癥狀都能好轉或消失。但是也有人出現比較嚴重的高原反應，像出現不斷加重的幹咳、頭痛、呼吸困難或發紺，少數暴發型者表現為極度呼吸困難、煩躁不安或神志恍惚，咳出大量粉紅色泡沫樣痰。

所以說，到稻城亞丁遊玩，大概率會出現高原反應。旅遊途中不要劇烈運動，不要喝酒，要多休息等；特別是在到達海拔2700米以上的高原地區後，不要過度勞累，避免劇烈的體能活動。采取循續漸近的方法，先在低海撥的地方住宿二晚，再前往稻城亞丁，如在丹巴、雅江各住一晚。建議出發旅遊之前先咨詢醫生的意見準備好抗高原反應的藥物。