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黑豆漿能天天喝嗎 可以嗎

黑豆漿能天天喝嗎 可以嗎

1、黑豆制成的豆漿是可以每天飲用的,每天一般喝300-500毫升就可以瞭。豆漿一次不宜大量飲用,否則容易造成腹脹不適。而且豆漿一定要熬煮熟透,不要加紅糖,可以滴一些白醋後制成豆花飲用,吸收效果也不錯。

2、大傢平時可能一般都是在外面買的白豆漿喝,其實,自己動手榨的黑豆漿更加幹凈好處更多。

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