蘸牛肉的汁怎麼調 蘸牛肉的汁如何調
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蒜蓉西蘭花做法 8步做出美味蒜蓉西蘭花
西蘭花摘成小朵，用鹽水浸泡半小時。
胡蘿卜凹瞭個造型，也可以直接切片。
西蘭花沸水下鍋焯兩三分鐘後撈出擠幹水分。
胡蘿卜片也焯一下水。
蒜末蔥花。
油鍋燒熱，下入蔥花蒜末爆香，下入胡蘿卜翻炒。
下入西蘭花翻炒。
倒入適量生抽，鹽，雞精翻炒均勻即可。
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