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1周歲寶寶一天飲食安排 是這樣做的嗎

1周歲寶寶一天飲食安排 是這樣做的嗎

1、6:00:母乳/牛奶或配方奶200ml,菜泥30g;

2、8:00:磨牙食品/小點心若幹,菜湯/肉湯100-120ml,水果1-3片;

3、10:00:粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),雞蛋半個,餅幹2塊/饅頭一小塊;

4、12:00:碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30-60克,溫開水/水果汁/菜汁/100-120毫升;

5、14:00:軟飯一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30-60克,雞蛋半個;

6、16:00:磨牙食品/小點心若幹,水果1-3片,溫開水/水果汁/菜汁100-200毫升;

7、18:00:面條/面片一小碗/小餃子3-5個/小餛飩5-7個,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉湯50-100毫升;

8、20:00:饅頭/蛋糕/面包一小塊,磨牙食品若幹,溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升;

9、22:00:母乳/牛奶或配方奶200毫升。

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