怎麼改變孩子不自律的狀況 改變孩子不自律的狀況方法

1、制定合理的傢庭規則； “國有國法，傢有傢規”，即便是在傢裡，也要制定合理的規則。對於孩子來講，他們天生是沒有“我隻能吃一顆糖”、“我隻能看十分鐘的電視”這種意識的。也就是說，孩子不是天生就會自律的，對於大多數的孩子來講，自律的前提應該是他律。他律是自律的基石。對於孩子而言，自律最開始源於傢庭規則建立。孩子小的時候，常常控制不住自己，比如看電視、吃糖果，這時候就需要來自父母的“他律”。比如孩子想要玩電腦，那麼就規定時間，和孩子講好每次隻玩15分鐘，時間到瞭後，就讓孩子去做別的事，如果孩子還鬧著要再玩一會，父母也別輕易放棄執行。通過制定符合孩子認知水平的規則，讓孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每個人的行為必須在一定的規則和邊界內。

2、幫助孩子認識和管理時間；在自律的反面，有個詞叫拖延：“作業周一交，我明天晚上再完成”“爸媽還沒催，我再多玩會手機”“沒事兒，再睡會，上學應該不會遲到”“反正不急……”本該現在完成的事，總會給自己找很多的理由，然後拖延下去。面對這類孩子，想要培養他的自律，就要引導孩子認識時間、管理時間、利用時間。父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表，比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完後，剩下的時間就可以自由支配，激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

3、先“苦”後“甜”，延遲滿足；日常生活中傢長應當引導孩子按照先“苦”後“甜”的原則做事情，教會孩子先將享樂推遲，先完成自己的小目標，再去“享受”。不要總是第一時間滿足孩子的要求或欲望，給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換，這是一個意志力鍛煉的過程，可以更好的培養孩子的自制力和抵抗誘惑的能力。比如已經上學的孩子，讓他放學回傢先做完功課，再去玩。或者帶孩子逛商場，孩子總是要這要那，那麼出門之前，父母就該提前告訴孩子“一次隻能買一樣”，其他東西等到下一次再買。這個等待的過程中也能讓孩子逐漸學會自我控制，學會等待。當然，如果父母承諾瞭，就一定要兌現。