籃球運球基礎技巧 運球就這麼簡單

1、第一種是改變運球的速度來過人。這是一種最常見的過人方式。控球者可能會先用較慢的速度來運球，一是為瞭觀察球場上的情況，二是為瞭放慢防守球員的節奏，為之後的加速啟動做鋪墊。巔峰的麥迪經常就使用這一招來過人，傳說聯盟最快第一步的他，就是先低身放慢節奏左右手運球，要進攻的時候突然加速向一邊啟動，加大力量運球使球得到更快的彈速，來配合身體重心的變向。

2、第二種是利用身體作掩護來運球。這是第一種運球的進階版。可以使用胯下、背後、轉身等方式來運球。這些方式都是利用身體部位擋在球前，比體前運球更多瞭隱蔽性，當然由於看不見的運球軌跡，對於控球者的運球難度也增加不少，所以要做好這些動作，就需要培養出良好的球感，這要通過平時的訓練來慢慢積累。

3、第三種是假動作的運球。這包括假傳真突、拜佛等動作。這些運球不僅需要手上動作的逼真，還需要利用重心和眼神的配合。比如現下流行的拜佛動作，前提是你要有一定的投籃命中率，不然，就算你動作做得再好，沒有投籃，別人也不會輕易上當瞭。