北芪
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禁忌人群:支氣管炎、體內熱盛者婦女生理期忌食
適宜人群:一般人群均可食用尤適宜身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠者
椰子粉的基本介紹
椰子粉,為純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿, 再以噴幹法制成粉狀而成的。
椰子粉的功效與作用
1、提高免疫力
椰子粉的蛋白質含量高,含豐富的氨基酸,這對小孩的生長發育,對普通人的新陳代謝,老人抗衰防病,制造身體能量來進行日常活動,很有作用。也有科學傢經過跟蹤調查,發現椰漿粉能提高人體的營養攝入,從而增強身體免疫能力,椰漿粉作為小孩的日常飲品是最好不過的。
2、抗菌性
椰子油具有抗真菌,抗病毒和抗細菌的特性,所以對健康和美容都有很大益處。椰肉的含油量約為35%,油中的主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸及多種甾醇物質,這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。
3、抗衰老
椰子粉中所含的維生素b1、b2維生素c維生素e、維生素aβ——胡蘿卜素 與vc、va都是天然補劑,是腦細胞代謝所不可缺少的,這些都是可以促進新陳代謝,避免黑斑、雀斑生產,使肌膚美白的元素;此外還能促進微血管血液循環幫助清除積累的氧自由基,保持細胞活力,延緩女性衰老。所以椰子粉是天然的營養品,對於延緩女性衰老有著重要作用。
4、排毒養顏
椰子粉能夠起到潤腸通便的良好作用。椰子粉含有抗氧化成份,與日光接觸中發揮中和遊離基的作用,促進新陳代謝,促進人體血液循環,促進腸道消化。改善便秘引發的皮膚問題,達到排毒養顏的作用。
5、減肥降脂
常飲椰子粉不僅不會增加體重,還可降低人體血脂水平,預防高血脂癥,從而起到對心血管的保健作用。椰漿粉能提高人體的營養攝入,從而增強身體免疫能力,促進代謝。對於代謝不好的朋友來說,喝一杯椰子粉,能夠洗掉腸道中的一些油脂,減少脂肪堆積,起到減肥塑身的作用。