奇異果

禁忌人群：脾胃虛寒的人不可以吃獼猴桃因為獼猴桃是屬於寒性食物所以這類人群不宜吃此外經常性腹瀉和尿頻者不宜食用月經過多和先兆流產的病人也應對獼猴桃忌口才行

適宜人群：一般人群均可食用獼猴桃情緒低落常吃燒烤者經常便秘者適合吃獼猴桃

奇異果的功效與作用

1.強化免疫系統
奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收。
2.抑制抑鬱癥
奇異果所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱癥，補充腦力所消耗的營養。
3.補充體力
奇異果的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
4.促進血液循環
奇異果含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。
5.降低膽固醇
幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。