山茱萸

別名：蜀棗、鼠矢、雞足、山萸肉、實棗兒、肉棗、棗皮、萸肉、藥棗、鬾實、紅棗皮

禁忌人群：肝陽上亢體內濕熱小便不利者禁服

適宜人群：禁忌人群以外的一般人群均可食用

山茱萸的基本介紹

山萸肉為為山茱萸科植物山茱萸的幹燥成熟果肉。生於海拔400-1500米，稀達2100米的林緣或森林中，在中國山西、陜西、甘肅等地區都有分佈。

山茱萸的功效與作用

1.強心
山茱萸有強心作用，增加心肌收縮性和心輸出量，提高心臟工作效率。
2.抗炎、抗菌
山茱萸對對腸球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等也有抑制作用。
3.抗應激、抗氧化
山茱萸能增強機體的抗應激能力，提高耐缺氧、抗疲勞能力，增強記憶力。
4.降血脂
可降低血清甘油三酯、膽固醇的含量，抗動脈硬化。　　

山茱萸的選購

以皮內肥厚、色紅油潤、酸味濃、幹燥無核、潔凈者為佳。