介紹一些玉米須的服用方法

苡仁玉米須粥

苡仁玉米須粥的味道是很不錯的，並且保健功效也是非常好的，適當的食用苡仁玉米須粥，對於促進我們人體的健康也是非常的有幫助的，我們可以將薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除濕，利尿退腫。並且苡仁玉米須粥還具有非常不錯的緩解和治療濕熱壅聚型結節性紅斑癥狀的作用。

石斛玉米須茶

石斛玉米須茶也是一款非常重要的養生茶，可能有些朋友們對於石斛玉米須茶的沖泡方法不是非常的瞭解，其實石斛玉米須茶的沖泡方法並不難，我們可以準備石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口幹欲飲，皮膚幹皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。

相信我們大傢通過上面的這些介紹，對於玉米須的一些服用方法也是有瞭一個大概的瞭解瞭，所以我們大傢以後在生活這就是可以適當的服用一些玉米須的，比如苡仁玉米須粥和石斛玉米須茶都是非常不錯的選擇，可以促進我們人體的健康。