來瞭解一些木槿花的滋補食譜

1、木槿花燉肉

鮮木槿花100克，豬肉150克，菊花、薑末各適量。將木槿花去雜洗凈;豬肉洗凈切塊;鍋內加豬肉和適量水，燒沸後，加入料酒、精鹽、醬油、蔥、薑，改為小火燉至豬肉熟，加入木槿花燉至入味，出鍋即成。這款食物吃起來是非常的鮮嫩滑爽、甘美可口，而且是有很好的清利濕熱、補中益氣、養陰止血的功效，我們如果是有陰虛咳嗽、體虛，乏力、白帶等狀況，就是可以利用這款藥膳來改善。

2、木槿花蜜飲

木槿花50克，蜂蜜適量。將木槿花去雜洗凈，放鍋內，加適量水煮20分鐘，再加新鮮蜂蜜適量，煮至再沸，出鍋即成。這款飲品是非常的甘甜爽口、滑嫩清香，我們是可以很好的利用這款飲品辣幫助清熱利濕、潤燥通便、健脾益胃。我們如果是有赤白痢疾、腸風便血、腸燥便秘就是非常時候這款飲品瞭。

3、冰糖燉木槿花

木槿花50克，冰糖適量。將木槿花去雜洗凈，放入碗內，加適量冰糖和水，置於籠內蒸燉20分鐘，取出即成。這款食物吃起來是非常的甘甜清香，湯汁清爽，我們經常食用一些是可以很好的清熱利濕、益胃生津、涼血止血，對於吐血下血、赤白痢疾等病癥是有很好的調理的作用。

相信大傢在看完上面的介紹之後對於木槿花的吃法也是有瞭一些瞭解瞭，生活中關於木槿花的做法是有很多，而且對於身體是有很好的滋補和調理的功效，所以大傢一定是不要錯過瞭。