玉竹泡水喝的功效以及副作用是什麼

玉竹泡水喝的功效

中醫上，玉竹具有滋陰養顏、潤肺和胃的功效，常被用來治療咽幹口渴、小便不暢等常見熱癥，煎水服用還可降血壓、血糖和強心臟的作用。玉竹泡茶的話可以有很好的補氣的作用，對於緩解體質虛勞的情況有改善的作用，而且也可以滋補五臟。對於緩解肺熱導致的食欲不振，口幹，胃部不適有改善的作用，而且有安神鎮靜的效果。

將玉竹泡水喝還可以滋陰養顏，使得面色紅潤並改善肌膚粗糙的問題，如皮膚有慢性炎癥，還能讓肌膚恢復光滑如初。可以有美容養顏的作用，對於改善臉色暗沉有一定的好處。

玉竹泡水喝有副作用嗎

在飲用方法得當的情況下，玉竹泡水喝是沒有副作用的。玉竹屬於寒性的中藥材，對於緩解幹咳有好處，基本上沒有什麼副作用。

因此，在用玉竹泡水喝的時候，我們需要格外註意不可過量食用，以及禁忌人群，包括脾虛和大便溏泄的人群、小孩。所以說一些體質虛弱，脾胃虛弱腹瀉的人群要禁忌。

關於玉竹泡水的一些好處以及副作用的介紹，大傢都知道瞭，玉竹的好處有很多，可以有滋陰美容的作用，改善肌膚暗沉的現象，而且也可以有潤肺養胃的功效，但是要註意脾胃虛弱的人群要禁忌，特別是一些老年人和孩子。