各種果醋的做法及功效

蘋果醋的做法及功效
蘋果醋的做法：糯米醋300克，蘋果300克，蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮後，切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周後即可開封。取汁加入三倍並開水即可飲用。
蘋果醋的功效：蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘，制黑斑，還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。

葡萄果醋的做法及功效
葡萄醋的做法：香醋適量，大串葡萄，蜂蜜適量。葡萄洗凈去皮、去子後放入榨汁機中榨汁，將濾得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜調勻即可飲用。
葡萄醋的功效：能夠減少腸內不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖，消除皮膚色斑。此外，葡萄醋內的多糖、鉀離子能降低體內酸性，從內緩解疲勞，增強體力。

酸梅果醋的做法及功效
酸梅醋的做法：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。將梅子充分洗凈後，用佈一顆顆擦幹；按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中，然後緩緩地註入谷物醋。密封置於陰涼處一個月後，便可以飲用。梅子也可以做成醃梅食用。
酸梅醋的功效：起到減肥瘦身、調和酸性體質的作用，堅持飲用可以加速新陳代謝，有效地將體內的毒素排出。幫助消化，改善便秘，預防老化。

檸檬果醋的做法及功效
檸檬醋的做法：白醋200克，檸檬500克，冰糖250克。將檸檬洗凈晾幹，切片，取玻璃罐，放入檸檬片後加入白醋，密封60天即成。
檸檬醋的功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力，讓皮膚更加白皙透嫩。

草莓果醋的做法及功效
草莓醋的做法：谷物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。將草莓充分洗凈後除蒂部，將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然後緩緩地註入谷物醋。密封置於陰涼處一周後，便可飲用。
草莓醋的功效：長期堅持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛，還會對便秘有很好的療效。或許你不知道吧，草莓醋對於壓制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。

玫瑰果醋的做法及功效
玫瑰醋的做法：白醋一瓶，玫瑰花20朵～30朵。將上述材料混合後放在玻璃瓶內，蓋緊蓋子放置七天左右就可以瞭。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之後喝，口感酸酸甜甜的很不錯。
玫瑰醋的功效：氣味清香，是幫助新陳代謝，調節生理機能，緩解生理不順等不適現象，更有養顏美容的神奇效果，讓你輕松擁有粉嫩好氣色。

獼猴桃果醋的做法及功效
獼猴桃醋的做法：將一個獼猴桃去皮，取果肉後，和一瓶陳醋、若幹冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。
獼猴桃醋的功效：富含維生素A、維生素C及纖維質的獼猴桃醋，能有效促進人體的新陳代謝，並能防止吃肉後消化不良，營養過剩而導致的發胖。

菊花果醋的做法及功效
菊花醋的做法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一層菊花一層冰糖放在密封的玻璃瓶中，將米醋倒入，七天後可飲用。
菊花醋的功效：具有養肝明目，去火清肝的作用；對於消炎去濕、解除頭痛昏眩、降低膽固醇與消脂減肥也有非常明顯的功效。