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踢足球怎麼接球

踢足球怎麼接球

接球技術一定要掌握,因為足球是一種團隊運動,隊員與隊員經常要通過傳球、接球的方式突破阻擋球員。那怎麼接球呢?接球的方法有哪些?大傢不妨繼續往下看看。

1、腳內側接球

腳內側接地面球時,腳需靠近球,讓球位於腳的側前方,膝蓋需稍微彎曲,上身要略微傾斜,然後用半側面迎球。接球時,腳部肌肉要放松,以腳內側對準球,然後隨著球的方向向前踢。常會犯的錯誤有球來得迅速,腳還未接觸到球,球已經彈開,或者腳提前踢球,但球未接觸到腳,出現腳底“漏油”的情況。

2、腳外側接球

腳外側接球時,身體要迎著來求的方向,站立腳的膝蓋要稍微彎曲,身體的重心放在支撐腳上,然後在球來時,腳伸前並提離地面,用外側部位接觸球的中上部,身體重心遷移,用腳腕力量控制球,如能結合假動作,很容易騙過阻擋人員,但可能會出現腳腕未向外側轉,球已在腳外側。

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